Yoga mit Baby I

 

Ihr Baby ist zwischen 6 Wochen und 6 Monate alt?

Sie möchten auf sanfte Art wieder in Schwung kommen und Entspannungstipps für den Alltag mitnehmen?

Sie wollten schon immer Yoga ausprobieren?

Sie haben keinen Babysitter?

 

Dann ist der Kurs "Yoga mit Baby I" für Sie gemacht:

  • Ihre Pause vom Alltag
  • Sanfte Körperübungen stärken und kräftigen Rücken und Schultern.
  • Der Kreislauf kommt in Schwung.
  • Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, auch im Alltag gelassener zu bleiben.
  • Austausch mit anderen Müttern ...
  • .. und Ihr Baby kommt einfach mit!

Bitte beachten: Sie sollten von Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt das Okay für leichte körperliche Betätigung haben. Rückbildung ist kein Bestandteil des Kurses.

 

Einen Rückbildungskurs können Sie auch bei uns im FLETH-Raum belegen (s. Rückbildungskurs von Andrea Schleede / mobil-stabil-gesund).

 

Kurszeit: Montags 09:00 - 10:00 Uhr

 

Kosten: 75,00 EUR für den kompletten Kurs (6 x 60 Minuten).

Anmeldung: ka.sie@gmx.de

 

Maximal 8 Teilnehmer!

Parkplätze stehen während des Kurses auf dem Parkdeck im "Hasenmoor" zur Verfügung.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, etwas zu Trinken, warme Socken und evtl. eine Decke mit. Und natürlich alles, was Sie für Ihr Baby benötigen.

Yoga mit Baby II

 

Sie sind Mama oder Papa?

Ihr Baby ist zwischen 7 und 12 Monate alt?

Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun?

Sie wollten schon immer Yoga ausprobieren?

Sie haben keinen Babysitter?

 

Dann ist der Kurs "Yoga mit Baby II" der richtige Kurs für Sie:

  • Ihre Pause vom Alltag
  • Fließende Körperübungen stärken und kräftigen Ihren gesamten Körper.
  • Der Kreislauf kommt in Schwung.
  • Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, auch im Alltag gelassener zu bleiben.
  • Austausch mit anderen Eltern...
  • .. und Ihr Baby kommt einfach mit!

Kurszeit: Montags 10:30 - 11:30 Uhr

 

Kosten: 75,00 EUR für den kompletten Kurs (6 x 60 Minuten).

Anmeldung: ka.sie@gmx.de

 

Maximal 8 Teilnehmer!

Parkplätze stehen während des Kurses auf dem Parkdeck im "Hasenmoor" zur Verfügung.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, etwas zu Trinken, warme Socken und evtl. eine Decke mit. Und natürlich alles, was Sie für Ihr Baby benötigen.