Workshop: Kraft des Atems

Unser Atem hat einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Mit der richtigen Atemtechnik versorgen wir unsere Organe und Muskeln ausreichend mit Sauerstoff und steigern unsere Wahrnehmung, Leistung und Konzentrationsfähigkeit.

In Verbindung mit verschiedenen Entspannungstechniken und Übungen können wir unsere Atmung außerdem gezielt zur Stressreduktion einsetzen.

Das klingt gut? Die Workshops können einzeln gebucht werden - folgende Termine werden aktuell angeboten:

05. April 2025 (Samstag),   11:30 bis 12:30 Uhr;

12. April 2025 (Samstag),   11:30 bis 12:30 Uhr;

13. April 2025 (Sonntag),    11:30 bis 12:30 Uhr;

26. April 2025 (Samstag),   11:30 bis 12:30 Uhr;

27. April 2025 (Sonntag),    11:30 bis 12:30 Uhr.

Anmeldungen bitte an: info@yggdrasilbewegungskunst.de / 0151 54 60 64 90  oder post@fleth-raum.de

Teilnahmegebühr: 12,00 EUR

Die jeweiligen Workshop-Termine finden statt, wenn sich mindestens vier Teilnehmer*innen angemeldet haben.

Die Stunden werden von Michael Dittmar geleitet. Weitere Infos zu seinen Kursen & Workshops gibt es hier:

https://www.yggdrasilbewegungskunst.de/