Öffnungszeiten während der Sommerferien im FLETH-Raum:

 

Bis einschließlich 29. August 2022 hat der FLETH-Raum stark eingeschränkte Öffnungszeiten:

 

Freitag bis Dienstag bleibt der FLETH-Raum geschlossen! Mittwochs und donnerstags ist von 16:00 bis 19:00 Uhr geöffnet. Gern können aber auch während der Sommerferien individuelle Termine z.B. zur Besichtigung der Räume vereinbart werden!

 

Der Rückenfit-Kurzkurs wurde auf Ende August / September 2022 verschoben: Dienstags 09:30 bis 10:30 Uhr (4x - 30. August bis 20. September 2022). Die Teilnahmegebühr für den RF-Kurs beträgt 30,00 EUR. Anmeldungen bitte per E-Mail an: post@fleth-raum.de.

 

Raumvermietung: Seminarraum / Konferenzraum / Kursraum

 

Der FLETH-Raum - mitten in der wunderschönen Hansestadt Buxtehude - ist Ihre Location, wenn Sie einen Raum für Ihr Seminar, ein Coaching, eine Mitarbeiterschulung oder für Ihre Firmenveranstaltung suchen. Auch für Vorträge, Produktpräsentationen oder ähnliche Events bieten wir Ihnen den passenden Rahmen.

 

Zentral, direkt am Fleth gelegen, in der idyllischen Altstadt bieten wir ideale Räume in unterschiedlichen Größen. Gern organisieren wir auch das Catering für Sie und Ihre Gäste.

 

Parkplätze stehen Ihnen und Ihren Teilnehmern kostenfrei zur Verfügung.

 

Auch für Sport- und Gesundheitskurse oder Ihren Workshop haben wir den passenden Raum inkl. Spiegelwand, Ballettstange und Parkettboden. Die Spiegelwand kann komplett mit einem Vorhang verdeckt werden.

 

Rufen Sie uns gern an, um die Räume zu buchen oder einen Termin zur Besichtigung / Detailbesprechung zu vereinbaren: 04161 533 23.

 

 

Öffnungszeiten FLETH-Raum:

 

Dienstag - Donnerstag:           15:00 - 18:30 Uhr

 

Während der Öffnungszeiten sind wir telefonisch erreichbar oder freuen uns über Ihren Besuch! 

 

Feldenkrais-Thementage im August 2022

Im August finden insgesamt vier Feldenkrais-Thementage im FLETH-Raum statt: Der erste Termin "Leicht und schmerzfrei bewegen - Grundlagen der Feldenkrais-Methode" am 13. August 2022 ist sowohl für Interessierte, die die Feldenkrais-Methode bisher noch nicht kennen, geeignet, als auch für Teilnehmer mit Feldenkrais-Erfahrung, um die Grundlagen in Erinnerung zu rufen.

 

Der zweite Tag (14. August 2022) "Das Becken, unser Kraftzentrum - was hat das mit einem geschmeidigen und schmerzfreien Rücken zu tun?" vermittelt einen effektiven Einsatz des Beckens, um so Rückenschmerzen bekämpfen zu können.

 

Am dritten Tag (27. August 2022) geht es um einen freien Nacken und bewegliche Schultern. Schon einfache und kleine Bewegungen sowie das Ablegen alter Bewegungsmuster können hier Linderung verschaffen - darum geht es an diesem Thementag.

 

Der vierte Thementag (28. August 2022) befasst sich mit dem Thema "Stabil in meiner Mitte - wie halte ich mich gesund und beweglich?". Hier wird ein Kontrapunkt zum hektischen Alltag gesetzt und erlernt, wie überflüssige Körperspannung aufgegeben werden kann.

 

Alle Thementage beginnen um 10:00 Uhr und enden um 16:00 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 65,00 EUR pro Tag. Jeder Kurs kann einzeln gebucht werden; bei der Teilnahme an mehreren Thementagen reduziert sich die Teilnahmegebühr. Weitere Infos gibt es hier: https://feldenkrais-magboe.de.

 

Es gibt noch Restplätze für alle vier Tage!

 

 

 

Lesung Ben Westphal: "Ich war Bulle"

 

Am 08. Juli 2022 hat Ben Westphal im FLETH-Raum aus seinem Buch "Ich war Bulle" (Hamburg Krimi) gelesen.

 

Ben Westphal ist das Pseudonym eines erfahrenen Hamburger Drogenfahnders. Sein packender Debütroman dreht sich um die Ermittlungen des Rauschgiftdezernats im Bereich der organisierten Kriminalität.

 

Spannend und kurzweilig berichtete der Autor, wie es dazu kam, dass sein Krimi, der ursprünglich ausschließlich als Abschiedsgeschenk für einen verdienten Kollegen gedacht war, veröffentlicht wurde. Natürlich hat er außerdem Passagen aus seinem Debütroman gelesen und aus seinem Arbeitsalltag berichtet. Am Ende der Veranstaltung beantwortete Ben Westphal noch die Fragen des Publikums und nahm sich viel Zeit, seine Bücher zu signieren.

 

Da das Feedback durchweg positiv war, wird Ben Westphal im Herbst zu einer zweiten Lesung in den FLETH-Raum kommen und dann aus dem zweiten Band "Bulle bleibt Bulle" lesen.

 

Sie möchten die zweite Lesung von Ben Westphal auf keinen Fall verpassen? Schreiben Sie gern eine E-Mail an: post@fleth-raum.de. Sie erhalten dann eine Ankündigung, sobald der Termin der zweiten Lesung feststeht.

 

Die beiden Hamburg-Krimis "Ich war Bulle" und "Bulle bleibt Bulle" können für jeweils 15,00 EUR im FLETH-Raum gekauft werden.

 

Mehr über Ben Westphal finden Sie auf dessen Homepage: www.benwestphal.de

 

 

Neue Feldenkrais-Kurse starten im September und Oktober 2022

 

Vom 13. September bis zum 27. September 2022 findet ein Kurzkurs Feldenkrais statt. Der Herbst-/Winterkurs startet am 18. Oktober und endet am 06. Dezember 2022 (8 Kursstunden).

 

Was genau ist Feldenkrais, und für wen ist dieser Kurs geeignet?

 

Das Ziel des Kurses besteht darin:

 

·         sich leichter, angenehmer, effizienter und schmerzfrei zu bewegen;

·         Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen;

·         Rücken- und Gelenkproblemen vorzubeugen;

·         Beweglichkeit, Haltung, Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern sowie 

·         körperliches und seelisches Wohlbefinden zu entwickeln.

 

(Fast) Jede(r) kann an den Kursen teilnehmen. Jeder Mensch hat individuelle körperliche Grenzen, die es bei diesem Kurs zu akzeptieren gilt. Veränderungen und Fortschritte ergeben sich dabei fast von allein.

 

Kurszeiten:

Dienstags:            11:00-12:00 Uhr und

                               19:00-20:00 Uhr sowie 

Mittwochs:            19:00-20:00 Uhr.

 

 

Der Herbst-/Winterkurs umfasst 8 Einheiten.

 

Weitere Infos gibt es hier:

www.feldenkrais-magboe.de


 

FLETH-Raum - Veranstaltungen, Seminare & Sport in Buxtehude 

Im FLETH-Raum finden diverse Veranstaltungen statt: Kleine Messen, Märkte sowie dreimal im Jahr unsere Bücher-Börse. Auch Einzelveranstaltungen, spannende Vorträge und Seminare / Coachings finden Sie in unserem Veranstaltungskalender.

Außerdem gibt es ein vielfältiges Angebot an Sportkursen, die regelmäßig stattfinden.

 

Gern können Sie unsere Räume stunden- oder tageweise mieten. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail (post <at> fleth-raum.de). Wir erstellen Ihnen gern ein passendes Angebot.

  

Kontakt

 

FLETH-Raum - 

Veranstaltungen, Seminare & Sport in Buxtehude

 

Birte Ellermann

Ostfleth 14

21614 Buxtehude

 

Tel:        04161 533 23

Email:    post<at>fleth-raum.de