Nachmittag der Achtsamkeit
Am 22. März 2025 - 13:00 bis 17:00 Uhr - bietet Silvia Berger-Münster im FLETH-Raum einen "Nachmittag der Achtsamkeit" an.
An diesem Nachmittag können sich die Teilnehmer*innen auf viele praktische Impulse freuen, um im Alltag mehr Achtsamkeit zu erleben. Am Ende haben alle Teilnehmer*innen eine Idee davon, was genau Achtsamkeit für sie bedeutet.
Der Achtsamkeits-Nachmittag bietet eine Mischung aus Meditationen, Atemübungen und Impulsen zu weiteren Achtsamkeitsübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Die Veranstaltung ist für Alle geeignet, die Freude daran haben, Zeit mit anderen Menschen in Leichtigkeit und Wertschätzung zu verbringen. Ob man mit Achtsamkeit bisher wenig Berührung hatte oder bereits seit längerem dabei bist, ist unerheblich.
Teilnahmegebühr: 60,00 EUR pro Teilnehmer*in
Bitte mitbringen: Etwas zu trinken, ggf. einen kleinen Snack, eine Decke, ein kleines Kissen und dicke Socken. Gerne in bequemer Kleidung zum Nachmittag der Achtsamkeit kommen!
Weitere Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es hier:
https://www.silvia-berger-muenster.de/aktuelles/nachmittag-der-achtsamkeit/