Am 23. August 2020 bieten wir die Möglichkeit, einige der Gesundheitskurse, die im FLETH-Raum angeboten werden, im Rahmen eines Schnuppertages auszuprobieren:

Pro Kurs können max. sieben Personen teilnehmen, damit der Mindestabstand eingehalten und jede(r) Teilnehmer(in) optimal betreut werden kann.

Die Teilnahme kostet pro Kurs / pro Person 4,00 EUR, von denen wir 1,00 EUR an eine gemeinnützige Organisation spenden werden (welche das sein wird, geben wir natürlich noch bekannt).

Der Zeitplan für unseren Schnuppertag:

10:00-10:40 Uhr - Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining (Andrea Schleede)

11:00-11:30 Uhr - Yoga in der Schwangerschaft (Kathrin Möller)

16:00-16:30 Uhr - Fitness-Mix (Kathrin Möller)

Bitte folgendes mitbringen:

• wenn möglich: eigene Yoga- oder Gymnastikmatte; alternativ: großes Handtuch, um die Gymnastikmatte abzudecken
• (Mineral-)Wasser o.ä.
• für die Yogakurse: Decke und dicke Socken für die Entspannung

ACHTUNG - aufgrund der Coronaauflagen bitte in Sportbekleidung zum Kurs kommen! Die Umkleidekabinen stehen derzeit leider nicht zur Verfügung.